什么是“追逐者”?

“追逐者”这个词经常被用来描述高潮之后的强烈渴望,可能是立即的,也可能是第二天。它们可能是由高潮自然引发的神经化学变化引起的。男性经常报告说,随着时间的推移,随着时间的推移,大脑在重启过程中找到了一种新的平衡点,追逐欲望会逐渐减弱。

“追逐者”效应

要想了解更多,请阅读性行为后你需要一个追逐者吗?要深入讨论与射精相关的神经化学事件,请参阅男性:频繁射精会导致宿醉吗?“追逐者效应”还没有被正式研究,但它相当普遍。

以下是典型的“追逐者”证据的自我报告,(更多的自我报告可以在性生活后你需要一个追逐者吗?中找到)

从表面上看,在一段恋情中 NoFap(不打飞机)看起来很容易,因为男人们可能认为你可以用性爱来代替手淫,虽然这是真的,但是性爱会导致“追逐者效应”,即在性爱后1到3天你会有强烈的冲动。每次我复发的时间都是性生活后的几天。

在7天结束时,我可以清楚地看出显著的变化!我的注意力更加集中了,我的自信心也大大提高了,我的工作效率也大大提高了。我的各个方面都在“爱乐之城”。事实上,我已经开始享受NoFap(不打飞机)的“精神的嗡嗡声”,而不是通过打飞机来达到高潮的“幸福”。出于纯粹的好奇,我自愿选择复发,看看这些新的“超级力量”是否会减弱。我加载了一系列色情网站,并以我通常的方式完成了这项工作。

在高潮后的几秒钟内,我感觉到的精神敏锐度的相位变化简直令人震惊。我的脑海里仿佛蒙上了一层新的迷雾。几乎同时,我感到一种强烈的恐惧、不安和不满。在实验完复发之后,我试着回去做作业,却发现几乎不可能继续完成任务。

我突然又有了一种打飞机的冲动:浏览 Imgur,查看 Facebook,打扫我的公寓,洗碗,基本上除了完成手头的学习以外的所有事情。那天晚些时候我去了我的大学校园和一些朋友见面。那时我的信心也大大降低了。所以我在和其他女孩交谈时显得更加犹豫。事实上,要表现出我一贯乐观的态度,需要协调一致的努力,这让我觉得很不自在。自我报告


追逐者效应真的很可怕。虽然目前我基本上没有什么欲望。我的理解是,M(手淫)和PMO(色情手淫高潮)之间确实存在巨大的差别。M 是一种释放,会让你在一段时间内筋疲力尽。然而,PMO 是魔鬼,是海洛因,真的是和你的大脑性交,并使你更加渴望。因此,从我的经验来看,追逐效应与 PMO 的联系比与 M 的联系更紧密。然而,过去我一直坚持M,这让我又开始使用图片和电影一起M,所以我一定要格外小心。

我想这次我的新“游戏计划”的不同之处在于,在重启完成后,我有了一个新的目标。在我最后一次重启后,我以为我可以随时在我想要的时候 M,但这对一个 PMO 成瘾者来说不是一个好的策略。如果你想什么时候手淫就什么时候手淫,过了一段时间,它就会变得无聊,你就会想要更多的刺激来增强体验。


不过有一件事很折磨我,那就是“追逐者效应”。就我而言,在O(高潮)之后的 12-24 小时内,你会有强烈的冲动。我过去曾尝试过几次PMO,这一直是我的失败之处。但我相信,解决这个问题的方法就是认清这些迹象。现在我确保,每次我 O 后,就会在外面忙碌一天,和周围的人呆在一起,而不是宿醉躺在床上,漫无目的地浏览互联网,到目前为止,这个方法很有效。

今天,我从一英里外就看到了冲动。现在我欢迎他们。我能看到我的小大脑黑猩猩在做什么。我相信如果我经历完全的 PMO 并且避免追逐效应,这段旅程可能会更容易,这是我对其他像我一样的人有用的建议。停下来后,我从远处看着自己,我就是我想成为的那个人,还是过去的那个我。


注意:追逐者效应是真实的。我昨天又让她来了,但在过去的3天里,我的欲望增加了10倍。或者,更可能的是,我抵抗的意志力已经下降了一吨。
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rooc0/beware_the_chaser_effect/


然后我们上床睡觉。我开始把衣服撕下来,我马上就变得很硬(哇喔!)我们大约做爱了2个半小时,这绝对是我的纪录。她真的很古怪,但很开放和诚实。直到最后我才达到高潮(我必须承认这可能是因为没有完全重启)。然而,我有如此强烈的性高潮,这纯粹是基于感觉和当下。这是一次非常棒的经历。尤其是因为我带回家的最后一个女孩(戒撸前)很不高兴,因为我无法勃起,她匆忙离开。不是很好的经历!自我报告

不管怎样,我经历过可怕的追逐效应。第二天早上她洗澡的时候,我是如此饥渴,然后就手淫了。而且,那天晚上我的大脑一定释放了太多多巴胺,以至于第二天我真的很沮丧。我手淫了好几次(没有看色情片,尽管有巨大的诱惑,我只想到那些经历和感觉)。我已经重置了我的计数器(都是关于硬核模式,对啊?!)但我会为自己留一个单独的计数器。这对将来是很好的学习。我今天没有用手碰它!


因为我们昨晚刚刚做了甜蜜的爱,我妻子决定踮起脚尖走过大厅,看看我今天早上在看什么。(她知道追逐效应。她检查了我的窗口: Facebook,愤怒的小鸟/ Reddit No fap/给我女儿的高尔夫指导。所以我做了任何一个No Fap战士都会做的事。我向她展示了追逐效应到底是什么!我追着她进了卧室,告诉她我现在只想追求她的爱!快走,快走,快走!现在我上班迟到了…值得!


我现在称之为追逐她的效果,因为她让我一遍又一遍地想要她。我整天追着她,哈哈。


昨天,我和这个漂亮的红发美女约会了。我们去看了一场电影,然后我建议我们去我的住处。事情一件接一件,我们俩都有了性高潮。真的很棒。但今天,我突然有了一种想要手淫的强烈愿望。我意识到昨天的高潮让我产生了追逐效应。戒撸通常会让我的身体进入“康复模式”。我的精力感到沮丧,我的性欲似乎慢下来了——几乎就像电脑的睡眠模式。

我几乎可以感觉到我大脑的多巴胺受体恢复了正常(顺便说一句,这很不舒服)。但是昨天的高潮让它又回到了原点。这个版本通常使用的是PMO。我的欲望突然又回来了。所有这些都表明,追逐效应是真实存在的。确认它的到来。当心追逐者——第一手证词


我记得90天前读到关于“追逐者效应”的文章,没想到会发生在我身上。我错了!追逐者效应是一个强大的东西。

研究提示

虽然我们不知道有任何关于追逐者本身的研究,但这些研究的结果可能已经证明了这种影响:

网络色情使用清单-9的分数反映了实际的网络色情强迫性使用?探索禁欲努力的作用(2017年)。在那些试图14天不看网络色情,但被允许从事其他“替代性活动”(手淫、伴侣性行为和观看非网络色情)的男性中,从事替代性活动和观看网络色情之间有着惊人的高相关性(“禁欲失败”)。换句话说,“其他替代性行为”并没有让戒掉网络色情变得更容易。摘自论文:

[了解表中数字的提示:0表示两个变量之间没有相关性;1.00表示两个变量之间完全相关。数值越大,两个变量之间的相关性越强。如果一个数字有一个负号,这意味着两个事物之间存在负相关。(例如,运动和心脏病之间存在负相关。因此,在正常的语言中,锻炼可以减少心脏病的几率。另一方面,肥胖与心脏病呈正相关。]

混合性伴侣的日常性欲及其对次日性欲和行为的影响

摘要:

研究结果表明,每天的性欲会在第二天激发性欲。这对男性来说尤其如此,无论他们是否有过性行为。此外,前一天的性欲会影响第二天的性欲,尤其是发生性行为的那天。

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