重启期间的幻想如何?

提问:色情幻想和看色情有啥区别?

回答:鼠标的区别(一个需要点击下鼠标,一个不需要)

重启期间不允许幻想

我夸张了,但色情幻想或阅读“色情”故事会让色情康复变得更难,甚至康复时间可能更长。幻想你看过的色情会激活敏化的成瘾通路,导致多巴胺的激增,这似乎与欲望和不安感有关。这会增加复发的机会,并保持了成瘾神经通路的活力和良好状态。推荐 Noah Church 的这段视频——在从PIED/PMO成瘾中恢复的同时可以幻想吗

对心理意象的研究表明,幻想或想象一种体验会激活许多与实际体验相同的神经回路。换句话说,幻想色情会加强你的上瘾通路。 从这项研究中——想象和执行的行为是否共享相同的神经基础?——研究人员得出结论:

“这三种数据来源为假设提供了一致的支持,即想象和执行的行为在某种程度上具有相同的中心结构。”

另一方面,网上的人说,使用你对真实潜在伴侣的想象力比自动驾驶和被动地让色情/色情记忆做所有的事情更令人满意。文章:他只是不那么喜欢任何人:性幻想对吸引力的影响(2017)——一个领域和三个实验室的研究表明,对性的幻想会导致浪漫的贬值,这反过来又会打击个人参与浪漫关系的积极性,因为后者需要付出太多努力。

提问:在重启过程中幻想真实的性爱如何?

回答:谁知道呢?

很多人说,在重启过程中,幻想真实的性爱通常会适得其反。许多人认为避免所有幻想作为大脑训练,并报告说感知发生了可喜的变化,比如看到的是真实的人,而不是“性对象”。另一方面,人类已经幻想了亿万年。积极的一面是,如果你几乎没有性经验,那么重新连接你的大脑与真实的性爱很有意义。可能关键是不要把真实的伴侣放在你最喜欢的色情场景中。如果一定要的话,也许可以选择很普通的。

我很喜欢这个家伙的观点:

我想通了,伙计们。昨晚,我健身结束后坐在那里放松,并不是忙着手淫(你知道是怎么回事),当然我在想着性。然后我突然想到:我真的很喜欢想漂亮的女人。我是说这让我很开心。昨晚的性欲是一种享受,也是对生活的肯定,因为这是我有生以来第一次认为这不是一个需要修复的问题。我意识到这是我作为一个男人的自然状态,这对成为一个真正的男人是必不可少的。

想想看:如果你被困在 PMO 的日常循环中,你会把性欲当作一个需要不断修复的问题。从某种意义上说,我们害怕变得饥渴,因为每当我们开始感到这种渴望时,我们就会立即开始猛烈地拉扯自己,直到它消失。为什么?昨晚我发现,如果你不急于扑灭那团火,原来那团火正是应该在所有人身上不断燃烧的火,把我们推向征服和胜利的世界。沐浴在温暖中。你需要它才能成功。我们真的很幸运能成为男性,健康,活力。

另一个家伙:

我现在意识到,回首往事,我13岁时手淫就不再幻想真实的女孩了。在我看来,年轻成年男性手淫时幻想真实的女孩是健康且正常的,这可能已经发生了数千年之久。当你的注意力转向对像素形式的假女人新奇时,问题就开始了。高中时我发现了我的第一部色情录像带,上面有很多不同的场景。很快我就需要它进行手淫和高潮。我很幸运,因为直到18岁我才拥有高速互联网。

然后我遇到了一个女孩,我追她了两年(一路上时不时也会 ED,但我真的很想和这个女孩在一起),当时我认为色情可能是导致我的 ED 的原因,所以当我最终和这个女孩约会的时候,我停止观看色情 3 个星期,到了做爱的时候,那个家伙整晚都在工作,但我无法达到性高潮。在和这个女孩进行了大约一周有规律的性爱后,我确实从纯阴道刺激中获得了我的第一个高潮(23岁),让我告诉你们所有人,当你和一个女孩发生这种情况时,你可以看出她完全爱上了你,这是一种非常棒的感觉。

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