有伴侣的重启:那性呢?

“性对我的康复有何影响?”这是我们被问到的最难的问题。我们没有明确的答案。这取决于你个人的大脑,你走了多远,以及你是否患有阳痿。如果太早,与伴侣的性高潮会让你倒退,或者让你陷入复发。

有伴侣如何戒撸重启

请看这个重启帐好:21岁——与女朋友发生性关系可能会减缓重启(阳痿)。另一个年轻人的经历:

对着色情手淫和社交焦虑之间的联系也让我感到困惑。我认为,在人们对这件事进行研究之前,我们不会完全清楚到底发生了什么,这可能需要几年的时间,因为高速网络色情是一个新事物,我们这一代男性(我20岁,所以是同一代人)是第一代真正遭受这种痛苦的一代。没有人能真正预见到它的到来。无论如何,我有过和你非常相似的经历,当你连续几天没有 PMO 后,社交焦虑就会大大减少,一旦你 PMO 了,你就会在与人的互动中感觉到你没有那么敏锐,没有魅力,没有自信,缺乏活力,等等。

自从我开始戒撸后,我的生活比以前好多了,但它绝不是完美的。在我连续停止手淫的第13天,一个和我一起工作的女孩开始在工作中搭讪我,最后我们勾搭上了,开始约会。我和她在一起已经几个月了。有女朋友的重启真的很困难,所以如果你因为重拾自信而开始和女孩们频繁接触,那么你要聪明地处理这件事。如果你开始太频繁地做爱,你的大脑又会开始渴望多巴胺,你会开始觉得你需要再次手淫。

至少这是我的经验。我的女朋友和我开始每天做爱,一天做爱好几次。我已经花了 3 到 4 个月的时间慢慢地摆脱从 12 岁开始就坚持每天手淫的习惯。虽然和一个真正的女朋友做爱能稍微缓解社交焦虑,但这并不像完全的硬核模式那样有帮助,对我来说,当我和她做爱太多的时候,我就会开始考虑不健康的性生活。我开始强迫她让我拍下我们做爱的画面,这几乎导致了她和我分手。

所以我想分享这篇文章的原因是,如果你一直对自己的性行为保持强硬态度,你很可能最终还是会发生性关系,因为当我们一直不手淫的时候,我们这些性感的男人是不可抗拒的,但要提前意识到,从 PMO 到性是很复杂的!就社交焦虑而言,我注意到的是,如果你经常做爱,一些症状仍然存在,一些症状减轻,另一些根本不存在。对我来说,如果我前一天和我的女朋友做了三次爱,我在社交场合仍然会感到尴尬。

但这并不像我手淫时那么糟糕,就像我可以直视别人的眼睛一样,我可以说话、微笑,还可以有点随意,而不会觉得整个事情都是被迫的。身体症状较轻(心跳过快、出汗等)。但还是会有消极的自我对话,你不会像7天没碰过一颗坚果那样迷人。希望这是有用的信息。
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28sxcf/nofap_is_the_real_deal_long_post_social_anxiety/cie782l

如果你患有色情诱发的阳痿,你的大脑会说,它这段时间的性高潮已经够多了。倾听你的身体(大脑)。如果你患有阳痿,试图用幻想或其他方法强迫勃起会对你的康复产生反作用。如果你没有色情诱发的性问题,阅读重启故事,规划你自己的道路。

关键点:达到高潮或试图强迫勃起可能会适得其反,但接吻、抚摸和嬉戏打闹,可以帮助你的大脑重新连接到真实的东西上。请记住,通过屏幕的人工刺激引起你的成瘾或阳痿,而不是人类接触。你不仅需要削弱你的色情神经通路,还需要强化你的“真实”通路。在重启的过程中,一些人成功地运用了一种古老的技巧,这种技巧需要频繁的亲密接触而不需要达到高潮。一个在重启阶段嬉戏打闹的家伙——30岁——阳痿和女友:52天我们达成了目标

一位从色情导致的阳痿中康复的丈夫说:

在重启过程的早期,我认为与伴侣的性行为让我的进步有点倒退。然而,我觉得在重启的某个时刻(我相信每个人都是这样),与伴侣(无论有没有性高潮)“轻松、无压力的性行为”会成为治疗带来益处。对我来说,性似乎正在帮助重新规划我失去的健康、正常和自然的愉悦之路。我通过抚摸和拥抱我的妻子来达到并保持勃起的次数越多,我后脑勺的质疑声音就越微弱,我的身体反应就越直接和令人印象深刻。

当男人第一次知道他们的阳痿是由使用色情(看黄片)引起的,他们就会变得非常热衷于停止所有的色情作品、手淫和性高潮。有些人成功了,但大多数人会反复几次,或者偶尔手淫或与伴侣发生性关系。在你重启完毕之前,复发的挑战在于它会在接下来的几天里产生“追逐者效应”。知道了这一点,当“不知从哪儿来”的强烈的欲望在你高潮后突然袭来时,你就不会狂欢。

另一位 50 岁的丈夫:

我之所以对 戒撸(不打飞机)感兴趣是因为 PMO-阳痿;不是因为道德或宗教或任何其他原因。所以请在阅读我的回复时考虑到这一点,因为我的目标并不比插入伴侣以持续可靠地获得共同的性高潮更崇高。

在这样做了近 5 个月之后,我终于明白我的性满足系统是如何被破坏的,我几乎从所有的东西中都获得了大量的多巴胺,即使是远程的性…除了与一个真正的女人做爱之外。(是的,我知道,非常难过。)

我有一段长达 25 年的长期关系,并且是一夫一妻制。

对着任何东西打飞机,包括想她的时候:勃起如此之硬,感觉皮肤都要裂开了,12—15次收缩,胸口一团糟。

和她做爱:嗯……如果我在过去的7天里得到了任何一种性满足……尤其是当这种满足来自我的手……但是如果我能设法在一周内没以任何方式寻求性满足,尤其是我的手……那么……和她做爱真是太棒了!仍然没有手淫那样令人兴奋,那样的硬度,或爆炸性,但仍然是非常令人愉快的。

我知道我之所以来到这个可悲的地方,只是因为我可以通过 tube.com 之类的色情网站获得超级刺激;但在这一点上,对我来说,这不仅仅是色情……我已经学会了从打飞机中获得快感;可悲的是,我可以让自己兴奋,让自己高潮,但她不能,除非我采取行动。

所以问题是,我的重启会花很长时间,因为我想要那种皮肤拉伸——收缩15次——火箭推进般——高潮,但每次我搞砸了,手淫,我就不能和她一起啪啪啪。(我意识到,当我真正坐下来评估我的生活时,我宁愿和她分享我的性生活,也不愿把它藏在浴室里。)

所以对我来说,在重启期间做爱是件好事。这对我没有任何伤害。(过去我认为是这样的,在这里我也发表了类似的观点。)但我没有意识到的是,我做的所有其他事情都把我搞得一团糟。

只要我唯一的性满足来源是和她的话…按照我身体可以处理的时间表(对我来说现在是每周一次)…和她做爱是有益的,而不是有害…但是,任何其他形式的性快感(即使只是一个快速的摩擦或幻想都不会带来任何结果)都是有害的。

另一方面,如果你恢复了平衡,但没有经历很多自发的勃起,和伴侣做爱会让你知道,事实上,你已经恢复正常了。例如,这个家伙说:

自发勃起可能是一种信号,但我不确定它们是否是真正的信号。你不必为了感觉事情会好起来而胡思乱想。例如,上周,我有几天没见到我的女朋友了。那段时间我没有自发勃起。考虑到我以前的麻烦,我甚至有点担心…我又失去它(性欲)了吗?但当我看到她后,一切都很好。她的触觉和嗅觉让我兴奋不已,阴茎也起了反应。

另一个家伙:

“重启过程中我最不喜欢的一点是,今天你觉得自己像个16岁的青年,明天又觉得自己像个没有激情的80岁老人。和伴侣一起经历这些可能会很棘手。你们都需要坚定信心,相信重启的治愈过程正在发挥作用。她很棒,还说做爱迟早会发生的。无论是现在还是一个月后我回来,这都不是问题。听到这句话我很欣慰,也完全减轻了我的压力。”

另一个家伙:

我也认为和伴侣/妻子一起更容易重启,但你必须让她参与进来。你必须告诉她你有什么问题,你现在在做什么。

我给妻子看了视频,幸运的是,她什么都懂,一点也不生气。

这里有一个聪明的主意:单行道方法

这家伙正在和他的女朋友重启。他的规则是,他可以性唤起她,但在他认为重启完成之前,她不能碰他的阴茎。她对此相当认真,但并不完全一致。

首先,星期四晚上(第52天)我在 Rachel 家过夜。我们像往常一样一起做饭吃饭,这真的很棒,然后我们看了一场电影。我们看完电影就上床睡觉了。她在清理猫咪的时候,我先上楼刷牙,然后准备睡觉,躺在被子下面。她在浴室忙完,然后走进卧室。她脱衣服的时候我们聊了会,然后她脱掉只剩下内裤时,扑到了我身上。这是一套非常好看的套装。她在我上面,我们亲吻、拥抱、爱抚等等,羽绒被将我们分开。然后她钻进床,事情变得更复杂了。

不管怎么说,在最初的10分钟里,当她趴在我身上,我们紧紧地抱在一起,我像石头一样硬。当她躺在床上时,我变得很硬,当我开始取悦她时,我的硬度逐渐消失了。然后我的注意力就转移到她身上,让她感觉很好。这是单向的,因为不允许她触摸我。回到第17天,当她最后一次触摸我的时候,也是单向的,但是是她对我,所以我猜这应该保持平衡。很棒,在接下来的21天里,这种事情是禁止的。

这很好,因为我没有用任何形式的 MO 测试过自己,在重启期间我也没有感觉到很大的性欲,但我认为这是因为我非常认真地对待它,想要做好,所以我一直避免所有的性行为,包括 Rachel。我们仍赤身裸体在一起,但因为不允许她做任何唤醒我或触摸我的事情,在过去的54天里,在我们卧室的大部分活动中我都保持着松弛的状态。但在周四晚上,当她做了一些唤醒我的事情时,我很容易就看到了我的反应。

我必须承认,我没有用手触摸我的阴茎,但它确实感觉很坚硬,保持了10分钟,只需要接吻,拥抱和轻触。没有重的,直接的,手动的刺激,没有脏话,不必看 Rachel 的屁股,没有交换位置或试图强迫任何东西。就像我的大脑在调整,砰的一声,我被激活了。这对未来无疑是个好兆头。

以下是与一位刚刚开始重启的网站成员的鼓舞士气的谈话——来自一名正在康复的男子,色情导致他做爱过程中勃起乏力。

“这是一个很难走出去的地方,但完全有可能。我发现过去的几个月里,我的大脑在重新布线,色情只是恐惧的发泄点,不幸的是,它也是恐惧的充电站。我能够很容易地放弃视觉刺激和不断的冲动,是因为我有幸得到了一个了不起的女人无条件的爱。

治疗过程只会被挥之不去的恐惧所破坏:表现焦虑、拒绝、失落。现在这些都渐渐消失了,我感觉更健康更快乐了。
康复的钟摆有点让我不安,因为我对生命绝对的热爱。感觉(性欲方面)一天好,一天坏,这是一个非常痛苦的经历。我哭得像个婴儿,有几天我对自己很不满意,以至于觉得阉割似乎是个好主意。

我已经和我的未婚妻进行了一个小时或更长时间的做爱,我全身充满了能量,就像充满了星星的能量一样。

这个过程既令人沮丧又令人惊叹。我可以想象独自经历这一切会更好,也会更糟。我甚至为把我的色情成瘾带入我们的关系而感到羞耻。这种羞耻也阻碍了我的康复。如果没有我的未婚妻,我不能说我会对这个过程还有那么多的恐惧。

然而,与此同时,如果没有我的未婚妻,我可能就不会走上这条治愈之路。我也不会向任何人说出我的秘密,或者向他们表达我的恐惧和担忧。我非常幸运,非常高兴能和某人一起度过这段时光。

这对她来说非常艰难,我们之间也曾有过怀疑和恐惧的时刻。在我了解自己的同时,她也在了解自己。这不是星期天的野餐,但一切都是值得的。

然而,我无法想象经历这个过程中邀请一个新的人进入我的生活。我的未婚妻实际上向我指出了治疗的关键见解。如果她在我经历这种脑化学和脑回路的变化时进入我的生活,而不“知情”的话,我可以理解这对一个新的爱人来说可能太难理解了。

但无论如何,不管在你的生活中有没有特别的人,重启是一件只会带来美好结果的事情。你已经迈出了正确的一步,你即将恢复到一个健康的角度,就在拐弯处。

你的新兵训练营的类比很完美。可以说,这一过程很像是我们这些 PMO 成瘾者一直想做但从来没有胆量做的一次严格训练。

几个月后同一名男子的未婚妻的评论:

D 的康复过程是一次神奇的冒险,我真的应该说是“我们的”康复过程,因为和一个正在康复的色情成瘾者在一起绝对需要双倍的努力。正如任何女性可能怀疑的那样,当涉及到女性和男性的不安全感时,这可能会激活一些盲点。当这些恐惧出现时,直面它们是关键,我怎么夸大这一点都不过。

我们都很难保持客观,很难不把事情放在心上,很难不变得偏执/挑剔/不知不觉地陷入古老的分离机制,等等…(你知道的,通常是这样的。)

但是,在这种交流中,充满爱的身体接触加倍重要。如果你发现自己处于激烈的争论中,在那一刻不管你有多鄙视对方,在你以冷静、理性、充满爱心和尊重的态度再次继续谈话之前,你们两个人都必须闭嘴,接受 150 立方厘米的依偎。

我还想出了一个想法,用于情侣间吵架的红色警戒时刻,两人瞬间分到两个不同的房间(最好在你们之间有一扇门,以增加“空间”的感觉,而不是实际上的相互抛弃),双方都做一个倒立,然后回到以前吵架的现场。

对于那些害怕自己疯狂的手淫而永远地杀死自己阴茎的男人?不要害怕。它真的会回来。上帝保佑,它又回来了。他发誓说是我“让他的阴茎变大了”,是的,这是一个巨大的、跳动的奇迹。听到他说这是我的功劳时,我很高兴,但这只是健康的性行为和高度敏感的产物。

说到敏感性,我要透露一下他这方面,因为这本身就是他康复过程中的一个里程碑:大约一周前,我们在亲热,他穿着裤子进来了。它本身就很美。这表明它能正常工作。他的大脑已经成功地重新连接了某些回路,并增加了接收漂浮在那里的神经化学物质的受体的数量。

我的意思是,我们知道它在起作用,我们并不需要碰巧认识到彼此做爱已经变得越来越惊人,但这是确凿的证据,证明他的大脑发生了非常深刻的变化。多年的损害已经逆转。这就是证据。这是一个清算的时刻。我们都明白了:“我靠。它已经痊愈了。这里真的发生了一些事情。“

所有正在康复的色情成瘾患者都应该注意到,我和他一起经历了整个康复过程,在一段充满爱意的关系中。不要害怕进入其中,没有比现在更好的时机了。勇敢点。你所感受到的每一秒的尴尬和脆弱都是值得的。绝对十分美丽。

一个家伙说:

实际上,在那之后的几个月里,我继续和一个女孩约会。我们玩得很开心,手牵手,接吻,拥抱,所有这些都很棒。而我恰好处于平坦线期间,因此勃起不是很多,而且强度往往不是很强烈。长话短说,我们从来没有做过爱,也不再见面,但有人在身边是有帮助的。不过,老实说,在某种程度上,你自己重启会更容易一些。自从我们停止约会以来,我不觉得有任何压力需要迅速重新开始,也更加放松,而且我几乎已经4年没有单身了,所以我花了一些时间来适应,但这很好,尽管我想尽快找到一个女孩开始约会,并了解她。

对这个家伙来说,这段关系是个问题:

在我戒撸的前 5 个月里,我有一个认真的女朋友(一个性生活非常活跃的人,哈哈),这极大地损伤了我的康复。她同意我们不做爱,但她总是赤身裸体地在公寓里走来走去,想和我一起洗澡,而且通常只是无意间让我兴奋。如果我的那玩意儿不是白痴的话那就太好了。

她会让我兴奋,然后我会试着做爱,变得软弱无力,我会觉得我又是从头开始了。当我勃起的时候,我会发现自己在想着性爱,想要离开,而不是专注于我正在进行的性爱。这是一个很难克服的局面。对于我以及像我这种性格类型的人来说,为了成功,这个挑战必须是我自己一个人做,在某种程度上孤立自己。

另一个家伙:

我不知道我是否回到了100%,但如果不是100%,那么它就在90%之间。伙计们要有耐心和坚强,重启是有效的!对我来说星期五就是第8周了。 不知道对每个人来说是不是都是这样,但我经历了整个死掉的阴茎时期和所有的一切。在这个过程中,我做了大约3次爱。第一次是在第4周之后。 不要相信我的话,但我不相信性交在达到一定程度后会减慢进程。性爱后的第二天,有时我的小弟弟感觉变得更好了。再说一次,那只是我,不能代表别人的话。

我整整8周都没有 PMO。没有复发。我唯一的高潮来自性。就像我说的,不知道我是否已经100%了,但这特么太好了!!!!我真的很高兴我经历了这一切,虽然这很难。它把我从色情中解放出来,现在我对我的阴茎和勃起有了更高的欣赏。我爱我的阴茎就像它是一个人一样,也许更喜欢哈哈!!!!我不得不把这个贴出来给那些正在经历的人一些希望!!!

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