对治疗射精或高潮困难或性快感缺失有什么建议吗?

由色情(看黄片)引起的射精或高潮困难或性快感缺失的建议和方法

许多色情使用者报告说射精延迟(与伴侣性交时难以达到高潮)是他们勃起功能障碍的先兆。多年的色情使用会导致各种各样的症状,当检查时,会发现这些症状的范围很广。很可能是“死亡紧握”的手淫方法奖赏回路的脱敏上瘾通路的敏化共同导致了这些不同的症状,这些症状包括:

  • 没有色情的手淫“不令人满意”,或者很困难
  • 早期的色情类型不再“令人兴奋”
  • 色情片的体验比伴侣有更强烈的性兴奋
  • 阴茎的敏感度降低
  • 与性伴侣的性唤起下降
  • 在尝试插入时勃起消失
  • 插入性行为的刺激很少或没有
  • 需要幻想来保持勃起或对性伴侣的兴趣
  • 与伴侣很难达到高潮
  • 口交或性交不能射精(或保持勃起)

2015年的一项研究发现,在寻求性功能障碍临床帮助的男性中,每天手淫 1 小时或以上,或每周手淫超过 7 小时的男性中,71% 的人报告有性功能问题,其中 33% 的人报告延迟射精。其他研究人员也开始询问伴侣性行为的困难:研究将使用色情或色情成瘾/性瘾与性功能障碍、大脑对性刺激的活动降低、性满意度降低联系起来。这篇 2017 年的论文只讨论了延迟射精(警告:很多心理学术语,但治疗师的总结,戒烟色情对她的病人有帮助):在短期的性心理模型中治疗延迟射精有多困难?案例研究比较。节选自这里

记者 Davy Rothbart 在这篇广受欢迎的文章(他只是对任何人都不那么感兴趣)中写到:延迟射精、假装高潮和其他色情引起的性问题是常见问题。为了全面理解这个问题,我建议阅读我们的文章:为什么我觉得色情比伴侣更令人兴奋?此外,不寻常或剧烈的手淫技术也会导致交配时勃起功能障碍。正常的性交比不上许多脱敏男性手淫时所使用的压力(死亡紧握)和速度(非常快速的运动)。

一个很短时间内的成功故事

三年来,我无法和我的长期恋情女友高潮。她太爱我了,以至于她不在乎,我们的性生活还不错,除了那个严重的缺陷。两周前,我决定开始3个月不手淫的挑战。第一周完全是一场噩梦:噩梦、极度兴奋、焦虑、冲动、沮丧、愤怒。。每天晚上都和自己都斗真。第二周我能控制住它了,这要归功于一些小技巧:运动、跑步、让自己忙碌等等。今天,第12天,我和我的女朋友发生了性关系,我表现得很完美。当我达到高潮时,我哭了,最后证明这是有效的。我觉得自己比以往任何时候都更坚强,一点也不想手淫。我知道总有一天这种冲动会再次出现,但这一次我知道不去做是值得的。

对 DE 的建议和对色情引起的 ED 的建议是一样的。一个常见问题 我的勃起功能障碍(ED)与我的色情使用有关吗?包含了你最需要知道的一切。对于可能的原因的基本概述,请观看 勃起功能障碍和色情。看这两段讨论色情引起的 ED 的视频:

来自患有 DE 男性的评论:

作为一个跨越前互联网色情时代和高速互联网色情时代的人,我可以告诉你,在 90 年代早期到中期,在日常生活中,我没有任何问题,包括性和手淫。当我在 90 年代后期开始接触互联网色情视频时,我的性功能障碍就出现了。延迟射精是一个巨大问题:我再也不能通过口交达到高潮,有时在阴道中也很难达到高潮。我发现自己在和妻子做爱后不得不手淫,因为我没有其他方法可以达到高潮,而且有时候手淫也不是那么有效。

在前互联网色情时代,我只能靠大脑的幻想,手淫是我经常做的事情,但是高速互联网色情改变了一切——我一天不止手淫一次。如果我不想手淫,但想缓解压力或睡觉,色情可以帮助我性唤起。我甚至发现自己在和妻子做爱前,也会观看色情片唤起性欲,因为她不能让我性唤起。一旦我把色情从等式中剔除(这并不容易),我手淫的频率下降了,我的性生活也改善了。

我现在把我所有的性能量都给了我的女人。不再在她背后手淫。我像一个男人应该做的那样渴望她。我每次都可以到达性高潮,因为敏感度已经恢复。伙计们,我在之前的性爱中只能 10% 的情况下能够达到高潮,因为敏感度降低了。是的,即使戴着避孕套,也能达到。

戒撸 63 天后我是如何打败 17 年的 DE

我也成为“高潮边缘接近”的高手。我可以玩弄 1 到 3 个小时而不会达到高潮。这最终变成了我真实的性生活,随着时间的推移,出现了严重的 DE。29岁——已婚:成功击败色情引起的 ED 和 DE。

26岁——30天的戒撸治愈了我的延迟射精

45岁——PIED 治愈。经过 20 个月的平坦线,晨勃回来了,性爱中我可以达到高潮。

23岁——41天后治愈我的延迟射精。

24岁——没有上瘾,但是出现了射精延迟:11天就痊愈了。

18岁——ED,DE,越来越极端的恋物癖:成功的性爱——我感觉治愈了。

我们在学校里被教导手淫是健康的,当它变得不健康的时候,却没有限制(包括很多关于振动棒的性讨论)。很简单,你的大脑正在学习以一种不自然的方式享受性,或者完全与真实的性爱无关,所以很明显,当你在以后的生活中真正做爱并体验到一些完全不同的事情时,这将会引起问题。延迟射精和性,克服痛苦的障碍。

谢谢你戒撸(35天后治愈)

所以事情终于发生了。昨晚我性爱时达到高潮了。在 47 天不看色情片和 32 天没有 MO 之后,我做了一些我不确定是否会发生的事情。DE 是我达不到高潮的全部原因。

我不能说自己沉迷于色情,但我的精神肯定受到了影响。我和这个女孩在一起,我们第一次做爱是在第 30 天。感觉很棒,显然我更敏感了,但我没有达到高潮。这让她有点烦恼,因为她以前从未和这样的人在一起。昨晚,我坚持没超过 7 分钟。太棒了。30岁——终于来了!延迟射精修复。谢谢戒撸

问: 一旦我治好了 DE,如果我再次开始使用色情片,问题还会出现吗?
答: 问题一定会再次出现。我连续戒撸 200 天,治好了我的 DE,我想也许我可以重新 PMO。我又回到了原点。别这么做。
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3dvp3q/question_for_anyone_who_has_overcome_this_type_of/

我今年 40 出头,已经 PMO 了20多年。我患有DE(延迟射精),并且至少15年来不能通过口交、阴道或任何其他方法达到高潮,除非是用我自己的手。我本以为我的问题是我特有的,多年来和我的伴侣在一起的时候,它给我带来了巨大的压力和焦虑。这已经到了用我女朋友的手还是时灵时不灵的地步——为了达到高潮,我不得不在脑海中反复播放一些奇怪的东西。坐在屏幕前几分钟内就能达到高潮,这真的很可怕,但是和真正的感官以及了不起的伴侣在一起却无法做到。

你们帮助我理解了我正在处理的真正问题——主要是对色情上瘾,以及色情之后的手淫产生的多巴胺激增。今天是一个突破……我们有一个非常亲密的时间,在性交期间,我能够自然地达到高潮。我的女朋友在我的戒撸重启过程中一直全力支持我,这件事让我们都哭了。我已经15年不能自然地“完成”了,在经历了41天的戒撸之后,我做到了。

我甩了我的女朋友,进入了硬核模式(一段时间内没有色情,手淫或高潮)哈哈…我不想告诉她我的上瘾。不是我无法勃起。我通常坚持了2个小时,仍然不能高潮。她知道出了问题。因为没有 PMO 上瘾的人不会坚持那么久。

我有生以来第一次没有色情的高潮

我真的很高兴。我16岁的时候发现了色情,那是我第一次高潮。作为一个女性,达到性高潮比男性难多了,这令我很失望。事实上,30%的女性报告说她们一生中从未达到高潮。所以,当我放弃色情时,我以为我已经放弃了我武器库中达到高潮的唯一途径,除了可能和一个男人在一起(但我不喜欢勾搭,所以那不是一个选项)。两年来,我几乎每天都在使用色情片。我讨厌色情,讨厌我的麻木,我讨厌色情行业等等,所以我最终放弃了。我大概有一个月左右没有看色情片,今天是我有生以来第一次不需要色情片。

我不能在现实生活中向任何人吹嘘这件事,所以我想我应该告诉你们。我真的非常非常高兴。他妈的色情!

37岁——天哪!在我 23 年的性生活中我第一次没有延迟射精

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