为什么即使喜欢也不应该观看色情

性大脑训练在青春期尤为重要

青春期的性大脑训练

孩子们想要学习有关性的一切知识是很正常的,尤其是在青少年时期和青春期。这时,繁殖成为大脑的首要任务。为此,我们要感谢青少年大脑发育的特殊性。

想想看,一个青春期的丛林灵长类动物,他看着另一个同龄段的异性如此着迷,以至于他(或她,在某些物种中)离开了同伴,忍受着在另一支队伍中没有盟友的弓箭保护,所有这些都是为了在未来有机会与异国情调的辣妹们相处。我们的基因所做的事情为了保证遗传的多样性!

现在,快进到一个年轻人发现令人难以置信的互联网色情的新奇:

我 11 岁的时候开始观看互联网色情。我立刻上瘾了,每天花几个小时观看色情片。仅仅是看到一对裸露的乳房就足以让我解脱。但很快我就脱敏了,我开始产生恋物癖,希望能从色情作品中获得同样的冲击效果。开始是不同种族,然后是女同性恋,然后是排尿,然后是排泄物迷恋/人兽/BDSM/人妖。然后,任何以上的组合都可以创造出你能想象到的最病态的色情。我还记得那天晚上坐在学校里幻想着我可以搜索到的病态色情片。

青少年的大脑怎么了,让这个人的经历如此不寻常呢?答案:青春期会出现暂时性的神经失衡。大脑中“性、毒品和摇滚”的部分处于超负荷状态,而“让我们考虑一下”这部分还在建设中,直到成年才会成熟。

这种冲动和冒险行为的配方也改变其他青春期哺乳动物的大脑。这是进化的方式,促使许多年轻的哺乳动物在寻找配偶和开拓领地时,迅速地独立。在大脑的成本和收益分析中,天平正在向可能的奖赏方向严重倾斜。

不过还有一个问题。我们的青少年建立新的性联系的能力大约在11岁或12岁时迅速增长。此时,数十亿新的神经连接(突触)创造了无限的可能性。然而,到了成年,他的大脑必须修剪他的神经回路,以便给他留下一系列可管理的选择组合。到了20多岁的时候,他可能不会完全沉迷于他在青春期时陷入的性倾向,但这些性倾向可能就像他大脑中的深壑一样——很难被忽视或重新配置。

性暗示暴露在青春期比其他任何时候都重要。现在,再加上这个疯狂的现实,今天免费的情色作品只需轻点手指就可获得。有些青少年半永久地与网络上的新奇连接起来而不是潜在的伴侣,这有什么好奇怪的吗?要么把他们的性反应与他们的性取向无关的东西连接起来?要么设法使他们的大脑脱敏,然后螺旋式上升到色情成瘾?

顺便问一句,你是否还记得自己的青少年时代——在那些年里你怎么高潮迭起都不够?也许你会认为互联网色情是一个伟大的创新。如果是这样,请阅读这两篇文章:色情,新奇和柯立芝效应‏以及色情的过去和现在:欢迎来到大脑训练。色情,它的内容,它的传播方式,以及它对大脑的潜在影响已经彻底改变。对于今天的色情用户来说,更多的性高潮可能导致更少的满足感

青少年大脑与成人大脑不同

当我们深入研究青少年大脑时,我们惊讶于青少年大脑的可塑性。性环境的彻底改变对它们的打击最大。以下是青少年大脑特有的四个弱点:

1 更加强烈的“去得到它”的信号

奖赏回路是所有驱动力(包括性欲)、情感、好恶、动机……和上瘾的核心。在青春期,性激素推动这个古老的神经回路进入极度活跃的状态,这种状态在二十岁出头时就会消失。记者大卫·多布斯报道

我们都喜欢新鲜刺激的事物,但我们对它们的重视程度从未超过青春期。在这时,我们达到了行为科学家所称的“感观寻求”的高潮:寻找神经异常兴奋,对不寻常或意外刺激的敏感。这种对刺激的热爱在15岁左右达到顶峰。

大脑对多巴胺非常敏感,“一定要得到它!”的神经化学的高峰刺激人们追求新奇,凌驾于执行控制单元之上,并有助于巩固学习和习惯。

事实上,青少年大脑对任何被认为是刺激的事物的反应都是成年人的两到四倍,这要归功于他们额外的多巴胺敏感性和更大的多巴胺峰值。所有人的大脑中,无论是新奇还是搜索/寻求都会导致多巴胺激增,但互联网色情的无限可能性被证明是一个对许多青少年无可抗拒的诱惑。

当我第一次看到那些火辣的照片时,那种感觉似乎超出了这个世界,只是不可言喻。突然间,我意识到有一些东西值得我为之而活,其他的一切都只是无聊的日常生活。我逃到了这种人造毒品之中:色情和手淫。每天看几个小时的色情片是很平常的事。

“不可言喻?”是的。青少年更有可能将性唤起和其他高潮视为超然的、难忘的经历。这就是为什么你还记得第一张插页图片上闪光的细节。

对奖励的高度敏感性自然使青少年更容易上瘾,如果他们在以后的生活中遇到同样的刺激。

2 厌恶敏感性的降低

周五晚上玩魔兽世界玩到凌晨 4 点,同时吃下 8 块披萨和一袋玉米卷饼,外加 6 瓶汽水,我们的英雄准备在周六晚上再来一次。研究表明,青少年很少被过量症状吓到。厌恶是一种奖励回路的功能,青少年可以在回路过载之前处理更多的瓦数。

有没有想过为什么 杀人狂 +青少年(性)= 夏季票房大卖?这一切都归结于大脑的奇迹。难怪成人认为令人震惊的色情图片或暴力图片,会引起青少年异常的兴奋。同时要记住,青少年很少会考虑别人的感受

当我 14/15 岁时,我在网上冲浪时遇到了[变性]色情片。我仍然记得这个广告的图形特性。我青春期的脑子里突然冒出了什么东西。我看了好几年的异性恋和女同性恋的色情片看起来很普通。我的心开始狂跳,而且害怕被抓住……不只是看色情片,而是观看一些人认为不是100%纯异性的色情片……这令我更加难忘。今天我还记得我看完后哭了。我不知道我是怎么了。我吓坏了,想在卧室里蜷成一团。但我并没有停止观看。我仍然会被女孩吸引,但是有了(变性的)色情片,我可以更快地高潮。

3 更弱的“停止!”信号

不幸的是,引起青少年对刺激敏感的性激素并没有加速大脑自我控制中心的发育。青少年大脑就像一辆装有法拉利发动机和福特刹车的新车。

在青春期,一个反应极为灵敏的“加速器”出现了:大脑的情感激励机制,或奖赏回路,位于理性皮层的下方。它会压垮大脑的“刹车”,也就是大脑的“CEO”,或前额的前额叶皮质,而前额叶皮质要到十年后才能完全发育成熟。后者评估风险,提前思考,选择优先级,分配注意力和控制冲动。

与此同时,青少年的选择往往基于他们的情感冲动,而不是推理或计划。之后,随着前额叶皮质层成熟,“我不敢相信他会那样做”的时刻就会减少。青少年能做出更准确的判断,调节情绪,更有效地规划和记忆。

与此同时,青少年很难意识到“勇往直前”的后果。再说强调,这并非偶然。在青春期,大胆的倾向有助于那些必须冒险的物种,然后他们自己走出去或寻找配偶。就青春期的人类而言,进化根本没有时间去适应娱乐性毒品、飞车、过度摄入垃圾食品、网络游戏或网络色情的危险。这就是我们设立达尔文奖的原因。

4 整个青春期的广泛修剪

理想情况下,在 10 至 13 岁这段关键的发育期,我们人类暴露于与年龄相适应的性行为之中。我们学会如何与潜在的伴侣调情和交流。这是至关重要的,因为在青春期,我们的大脑会磨练自己,使我们熟悉的活动和思维模式更有效。为了做到这一点,我们的大脑实际上消除了未使用的神经连接,同时加强了其他的神经连接。

难怪情绪波动是青春期的一个标志!基因和环境共同塑造了青少年前额叶皮质的粘土。随着“要么使用要么失去”的过程进行,大脑会重新组织和微调自己:

大脑皮层修剪掉掉很少使用的通路,同时加强磨损严重的神经通路。神经细胞轴突在受欢迎的通路中变得能更好地与髓鞘绝缘,从而增加神经冲动的速度。接收信息的小树枝(称为树突)像藤蔓一样生长,以便更好地听到传入的信号。轴突和树突(突触)之间的连接在较强的回路上繁殖,在较弱的回路上消失。最终,你的记忆、技能、习惯、偏好和应对方式都经得起时间的考验

用不那么光鲜亮丽的话来说,我们限制了自己的选择——却没有意识到我们的选择在我们最后的、青春期的、神经元的快速生长过程中有多么重要。根据研究人员杰伊·吉德(JayGiedd)的说法(参阅这个演讲——青少年大脑:美国国家心理健康研究所的杰伊·吉德博士)

如果一个青少年在从事音乐、体育或学术活动,那么这些细胞和连接就会是硬连线。如果他们躺在沙发上,或者在玩视频游戏或看 MTV(或互联网色情),这些细胞和连接将得以生存下来。

这就是为什么调查询问青少年使用互联网色情对他们的影响,不太可能揭示色情的影响程度的原因之一。不看着色情片手淫的孩子不知道色情片是如何影响他们的。(这就像问他们,“身为男性对你有什么影响?”)他们没有什么可以与之对比的东西。请记住,老年色情用户通常不会将他们与色情相关的症状与大量使用色情联系起来,即使他们患上了色情诱发的性功能障碍(PISD)。色情片似乎总是一种“治疗方法”,因为即使他们无法勃起,但如果他们看了足够多的极端的色情片,他们通常可以勃起。我们能指望青少年自己弄清楚吗?

询问他们色情对情绪的影响也是同样的问题。用户在使用时总是“感觉更好”,即使他们使用得越多,总体上感觉就越差。那么为什么色情会被视为问题呢?此外,当用户试图戒掉色情时,他们有时会面临长达数周的严重戒断症状,因此控制使用色情可能会被误认为是问题而不是解决方案。

事实是,大多数过度使用色情的人直到 20 岁才会因为过度使用而碰壁,而这正是他们的奖赏回路减少过敏反应的时候。例如,到成年时,奖赏回路中的多巴胺受体会逐渐减少三分之一或一半。现在,刺激不再那么令人兴奋,过度的后果会更加令人不安。一旦大自然停止奖励加速器的脚步,狩猎采集者就该安顿下来,抚养一些幼仔。

不要鸟或蜜蜂,只要像素就行

与此同时,青少年的大脑已经准备好迎接一场完美风暴,因为基因驱动的对新奇和意想不到的追求与互联网无穷无尽的色情发生了碰撞。网上冲浪——不需要任何努力,只需要滚动和敲击——取代了离开自己的部落去大草原上寻找有生育能力的配偶。

我 18 岁的时候,我第一次做爱。当她说“一路继续”的时候,我跑到最近的商店去买避孕套,好像死神在追我一样。在做爱之后,我的想法是,“嗯……和手淫感觉没有太大的不同,而且需要付出更多的努力!”嗯,我还是看色情片吧,而不去烦女朋友。”

另一个家伙回应:

我的想法完全正确。只是背部疼痛,肌肉拉伤,气喘吁吁,出汗和表现焦虑。打开一个页面轻松多了,再加上你自己的“铁拳”,让你感觉比真正的阴道更好。不仅如此,和“色情女友”在一起时,你总是能得到“很好的视觉效果”。你可以在完美的灯光下看到所有那些美丽的身体轮廓,胸部、臀部和大腿看起来光彩照人,而且“总是”可见。在现实生活中,很少会出现这种情况。我第一次做的时候,并不是真的很享受。我的第一次应该感觉像是一次胜利,因此它是如此的“成功”,但它给人的感觉很假。就在那时,我意识到可能有一点不对劲。我脑海中的性爱总是显得性感和愉悦。我的“真实”性行为主要是工业化的。不太好。

今天的青少年有时会把他们的性唤起与互联网色情中非自然的、强烈的、人工合成的刺激联系起来,长达十年之久,然后才试图与真正的伴侣建立联系。如果一个青少年对快乐的天真追求导致了更根本的大脑变化,即上瘾,情况就更危险了。同样,青少年比成人更容易上瘾,这是因为他们的奖赏回路过于活跃,执行控制不成熟。

导致灾难

更重要的是,当一个年轻人盯着屏幕时,他并没有学习求爱技巧。同样,他也没有花时间和真正的潜在伴侣在一起,而这正是哺乳动物青春期进化的任务。他的大脑并没有把他的性快感与调情、信息素或正常比例的三维伴侣联系起来。过去,紧张的年轻人在一对一正常的性爱中摸索了很久,然后才能毕业。现在,一个17岁的处男想象他和初恋的第一次还牵扯进她的两个朋友,手铐,皮带和大量的润滑油。

我们的英雄也无法向未来的心上人解释他明显缺乏热情,勃起消退等问题,或者他疯狂地试图通过幻想别人做爱来保持勃起硬度。他不知道自己为什么没有反应,也不知道该如何修复伤害。他的同龄人也一样

我真的很担心,因为我的大脑只知道看色情片(这真的是我仅有的两次性接触,而且都是完全失败),我的大脑太混乱了,以至于我永远不会好起来。我的意思是,我所有的性经历都来自于色情作品。在我生命中最具成长性的几年里,我对着色情才能高潮。我的大脑只知道这些。我能和一个正常的女人勃起吗?我会不会像被屏幕上那些像素所吸引那样,被一个普通的女人所吸引吗?我真的很害怕,我把自己搞得一塌糊涂。我能改变吗?

唉,许多伴侣太困惑或太受伤了,不愿意在这样令人沮丧的情况下徘徊。由此产生的行为焦虑使我们英雄的处境变得更糟。这能解释为什么 36% 的日本年轻人和 20% 的法国年轻人对真正的伴侣不感兴趣吗?或者为什么美国的禁欲率在上升?

今天,一个 13 岁的孩子的性神经通路被硬核色情、多个窗口和不断的点击硬凿出来。相比之下,爸爸辈们对着隔壁的萨利和他丰富的想象力手淫。起初,我们惊讶地看到一些年长的色情成瘾者比年轻人更快地从PISD(色情引起的性功能障碍)中恢复过来。是不是因为三四十多岁的人在互联网出现之前就已经建立了与真实伴侣连接的大脑通路?请观看2015 年 9 月一位年轻人的 TEDx 演讲,他需要额外的时间和重新学习/重新布线来克服色情引起的勃起功能障碍和性欲减退:

好消息是,即使过了青少年时期,大脑仍然具有一定的可塑性。当一个男人停止使用人工合成的性暗示(或对其幻想)2-3 个月后,他大脑中正在恢复的奖赏回路就会开始“四处寻找”它进化来的性暗示。毕竟,它的首要任务是传递基因,所以它需要行动。渐渐地,它将自然暗示的神经回路更强烈地连接到大脑的快乐中枢。隔壁的女孩看起来更有趣。

一名21岁的男子在放弃色情/手淫三个月后:

我记得,在我沉迷于色情和与色情有关的勃起障碍的最糟糕的日子里,我对我的女朋友说,我感觉还没有发生过性行为。她并没有真正理解,我也无法解释。但是昨晚,天啊,感觉好极了。我能感觉到一切,感觉很棒。我的阴茎敏感度增加了。这是我人生中第一次,感觉我失去了童贞。

另一个家伙:

到现在第43天,我确信把一个女孩看作是唤起我性欲的源泉,而不是把她看作我可以储存起来以后使用的图像。我现在看到一个火辣的女孩,就会想“这就是我想要的”,然后试着采取行动去见她。这是一个逐渐转变的过程。我大概恢复了 90%,但我记得 10%,20%等等的时候。

如今,普通的西方年轻人正在狂热地培养各种互联网色情作品和他们的性反应之间的神经连接。我们再也不能想当然地认为青少年的性唤起源于某种神秘的、个体的、不变的、核心的性身份。由于青少年大脑不断地追求新奇,以缓解拥有者的无聊,一些青少年设法将性口味融入其中,从而使他们怀疑自己的基本性取向

一些注意事项

青春期是大脑发育的特殊时期。在合适的环境下,它具有很强的功能性和适应性。无论狩猎采集青少年多么热衷于寻找刺激,他们也只能像碰碰车司机一样。他们几乎没有机会将自己的性反应与周围美女以外的任何东西联系起来。

今天的孩子们的大脑同样渴望,但他们被异常刺激的色情挑逗,这触发了他们所有的按钮:对新奇事物的热情,对令人震惊的事情的喜悦,覆盖正常饱足感的可能性,以及对带有“成人”标准的性指导的渴望。

成年人倾向于认为互联网色情是无害的,因为“色情已经存在了很长时间”,但是,比如 1960 年出生的男性中,有多少人在 1973 年左右开始每天使用色情?尤其是现在能获得硬核的、无穷无尽的、新奇的色情片

今天的孩子不一定能阻止自己:

这么多年来,就像从我11岁起,我就一直在看色情片和手淫。我就是无法抗拒,而且我现在做得太多了。我想现在就停止。我今年15岁,我想停止这种行为,因为我认为它影响了我的社交生活、人际关系和学习成绩。我该怎么停下来?

成年人还经常认为孩子在成年后会自然而然地把冲动行为抛在脑后。事实上,研究表明大学年龄的孩子在成长过程中确实容易摆脱酗酒、吸毒等恶习。然而,互联网色情的习惯可能被证明是不同的。那些摆脱了药物滥用的年轻人从 11 岁就开始每天喝酒/吸毒了吗?

[35岁]当我十几岁的时候,我妈妈会带我们去图书馆,我会偷偷溜出去找一本色情小说。仅仅是一个女人的谈话/描述就能让我兴奋。上帝,我是多么渴望再一次拥有那些日子,哈哈。今天,你可以在色情片上得到“极致”。在早期阶段,这是一种新奇的东西。在过去的几年里,色情总是唾手可得。现在,这是一种必需品,而不是刺激/奖励。这有多悲哀啊?我对色情片没有道德上的反对。事实上恰恰相反,但当你到达我的状态时,这不再是积极的,而是一种巨大的负面。一个又大又肥的锚套在了我脖子上。

记住,酗酒或高潮并不是大脑进化的首要任务;繁衍才是。饮食习惯可能是一个更好的类比。22 岁的人会突然改变他们习惯的食物选择吗?现在垃圾食品无处不在,五分之四的美国成年人超重。将近一半的肥胖者(即嗜食)。他们会改变根深蒂固的性品味吗?或许不会,除非他们撞到 PISD(色情引起的性功能障碍)的墙上。

长期影响

显然,从小观看互联网色情并不意味着用户最终会变成一个离经叛道的人。要么性生活更加活跃,要么对伴侣更加暴力。但是,不幸的是,一定比例的用户最终会上瘾。考虑到青少年的网瘾率已经在影响着他们,这个比例可能比我们想象的要高。根据意大利、中国和匈牙利做的这项研究,这个比率为 6-18%。

对许多人来说,大量使用互联网色情的挥之不去的影响可能类似于在线游戏的影响。过度刺激会使大脑需要强烈的刺激(除非它被有意识地恢复到正常的敏感度)。其他活动相比之下似乎很无聊。在这个简短的 TED 演讲中,男性的衰败?著名心理学家菲利普·津巴多描述了普遍存在的“唤醒成瘾”的不良影响。

这些影响会冲击两性关系。源源不断的新奇是互联网色情成为大脑超级刺激的主要原因之一。依赖于新奇作为催情剂的性训练可能会使色情用户产生条件反射,使熟悉的伴侣很快失去光彩,影响色情用户浅层次的勾搭。此外,性的非高潮方面(肌肤间的接触、亲吻、抚慰的抚摸、嬉戏行为等等)可能太陌生、太微妙,以至于不能称之为美妙的奖励。不幸的是,这些行为恰恰可以抚慰大脑,帮助加强夫妻情感连接

第一个人——也许是因为坐在电脑前对着我不需要取悦的图像而感到轻松和舒适。我可以按照自己的节奏走,不用担心他们。有个真正的女孩在我的床上会分散我的注意力。

第二个人——我不使用色情,但是通过回顾我的图片历史,我意识到有时我在一个小时内看了数千张图片。我在寻找(让我达到高潮的)合适的女孩或图片。色情并不是使我性反应脱敏的原因;我认为我庞大的网络后宫才是。

大脑可塑性教育

也许在当今这个星球上,如果不彻底地了解大脑的奖励回路及其在青春期的特有的弱点,任何人都不应该放松警惕。这个时候,它会受到垃圾食品、毒品、视频游戏、iPhone 和在线色情内容的狂轰乱炸。为什么不教育孩子们极端刺激对大脑潜在影响背后的简化科学呢?(观看关于色情你不知道的事情,寻找可能适合 10-13 岁青少年的概念。)

如今,青少年可以(也确实如此)把他们的大脑连接到他们的祖先从未想象过的随机的色情漫画上,更不用说在交配前已经认真观看了好多年。用户可能知道,色情的 2D 卡通刺激几乎像圣诞老人一样不真实。然而,那些无意间将自己的高潮能力与怪诞的色情主题联系在一起的人有时会感到恐惧。许多人不敢寻求帮助,因为他们认为自己是无可救药的变态。有些人甚至有自杀倾向。

不明白基本的性取向和随机获得的、可塑性的品味之间的区别的意见提供者,会增加青少年的焦虑。可悲的是,几乎没有专家对大脑的可塑性有足够的了解,可以帮助孩子们重新布线,这导致了一些令人遗憾的建议。(参见——年轻的色情用户需要更长的时间才能恢复他们的魔力

无论如何,青春期的大脑都将开始对性品味开始布线,给孩子们提供他们正在寻找的事实和明确的信息——而不是色情制作者必须依靠难以置信的场景来吸引那些大脑已经对微妙的性快感麻木的观众。教导孩子们性取向和性品味的区别,以及这两者如何在习惯性使用极端刺激的情况下脱离了同步。此外,教育他们注意行为成瘾的迹象,以及如何扭转这些变化。

[17岁勃起无力,没有色情/手淫的第50天,仍然显示出有限的勃起健康迹象]第76天:感觉很棒,更快乐,更有活力,更有性欲。今天早上我的晨勃太可笑了——即使站起来,20分钟内勃起也没消失!我要坚持 90 天,如果我已经坚持整整 3 个月,然后我应该完全恢复正常,准备好尝试寻找伴侣。我松了一口气,这真的起作用了。

我今年 27 岁,接受过科学和医学教育,我坚信这种关于互联网色情的大脑可塑性观点需要传播出去。我们正在失去教育那些大脑中患有生理问题的年轻人的机会。基本上,我希望我 15 年前就知道这一点。

这篇帖子抓住了为什么不应该在青春期使用色情片的本质

我终于失去了童贞,在我在脑海里看色情片的时候

我 15 岁开始手淫,16 岁开始看色情片。

在过去的 7 年里,我一直或多或少地观看色情片,并对着它手淫。

几年前,我非常痴迷地尝试 /r/nofap,然后我发现了 /r/pornfree,并意识到这是更重要的问题;在那之后,我变得非常反对色情,但仍然无法摆脱这个习惯——尽管整整6个月的时间,我总是,不可避免地,最终还是回来了。

在很长一段时间里,到目前为止,在我成年的生活中,我认为自己是一个 /r/foreveralone,而且几乎是一个 /r/incel,尽管没有那么极端。社交焦虑、抑郁、严重的自我形象和自尊问题使我最终成为一个非常孤独、害怕、自我厌恶、怨恨、嫉妒,有时还会自残的年轻人。

这就是我的生活,这就是我的身份,这将持续到我死去的那一天,大概在接下来的五年左右的时间里,我最终会鼓起勇气,用快速扣动扳机的方式自杀,而不是酗酒、自暴自弃和拒绝照顾自己的缓慢过程。

三个月前,突然间,一个女孩出现在我的生活中,她改变了一切。

我现在每周接受两次治疗,我正在学会爱和接受自己,我有社交生活,我很确信我爱上了这个女人。她比我大 12 岁,但她看起来没有那么大。她表现得更年轻,看起来也更年轻。她告诉我,我的外表和行为都比同龄人老很多。我们很快就成为了朋友,很快就成为了感情纽带深厚的伴侣。我们都经历过一些麻烦,我们都学会了用不同的方式来处理。她告诉我,我过错了人生,生活可以是一种深刻的体验,充满了兴奋、惊奇、困惑、喜悦,偶尔也不可避免地会有痛苦和苦难。我再也不想死了。我想活着,我想和她一起体验生活。

但我多年来为自己构建的旧身份并没有消失。它还在那里,它正在吞噬我。我不需要向你们解释,在我生命的前 23 年里,我被剥夺了亲密关系和身体接触,我不需要向你们解释色情是如何影响我的大脑的,因为你们都知道它是如何运作的。在内心深处,我知道这在扰乱我的感知,扭曲它,扭曲成无法辨认的形状,但最终我失去了童贞,这个我深爱的人,不仅在身体上,而且在情感上被吸引,才完全意识到多年的互联网色情对我的内心造成多么大的伤害

我最担心的是失去童贞完成得太快了。事实正好相反。我根本没有完成。我不得不自己解决。她完全不介意,也能理解,因为她知道我一个人手淫惯了,但她不知道我陷入的有多深。我通常会在她穿衣服的时候被她吸引,但是一旦衣服脱下来,我脑子里的一些东西就变了。突然间我才意识到她不是那些成千上万的有着不可思议的完美身体的色情片里的女孩,她是一个真实的人。我爱她。我爱她的性格,我爱她的微笑,我爱她的灵魂。她非常关心我,总是说她有多么爱我,我也是,除了身体吸引的那部分。

我真的无法在性爱中保持性唤起。保持勃起没有什么麻烦,但我只是没有参与其中。我没有感觉。性交的时候没有,她帮我手淫的时候没有,口交的时候没有,而在我手淫的时候却有。必须是我,我的手,更糟糕的是,我的想象完成了所有的工作。无论她做了什么,说了什么,无论我看了她多少次,试着说服自己,我都没有感觉。我只是在做动作,没有感觉。

我最终完成了两次,两次都是来自自我刺激,两次我都没有在精神上和她在一起,我去了别的地方,在书签上打开的标签之间切换,图像、序列和声音来自一个巨大的像素数据库,这些已经烧入了我的大脑。我不得不在脑海里看色情片。

真他妈的。

她是一个令人惊叹的女人,她对我来说比世界上的任何人或任何事都重要,她通过成为我生命的一部分而拯救了我的生命,我爱她,在一个深刻的,几乎是宇宙的层面上,这就是它的力量。她是我最好的朋友,我爱她,不在她身边的每一秒我都想她。但我大脑中有一个令人不安的主导部分,我宁愿和 100 个其他女孩发生关系,而不是她,那些更年轻更有魅力的女孩,那些不关心我的女孩,我也不关心的女孩。也许是因为我还没有机会和其他人在一起,或者体验这些,但我渴望。

这就是唯一让我不确定是否要和她在一起,是否要把自己献给她,而且只献给她的原因。我仍然觉得自己像一个性欲旺盛的少年,荷尔蒙泛滥,对他看到的每一个性感女性垂涎三尺,想要对她们做所有那些事情,古怪的,有时甚至是有辱人格的事情,基于我多年来观看色情片的所见所闻,而不是感觉。全是视觉效果。所有这些让我兴奋并让我继续的东西,这些让我变硬并让我释放的特定的兴趣和触发器,它们都是视觉刺激。没有感觉,没有触摸,没有气味,没有味道,没有情感。只有视觉和声音,但主要是视觉。现在我的大脑就是这样连线的。

这和我想象的完全不一样,当我真实地活在当下,真实地体验的时候,没有快乐,没有性唤起,没有兴奋,只有空虚,空虚的地方本该有一些特别的东西。我现在感觉到与自己脱节,感觉羞愧,现在我终于开始用我的身体去得到我多年来一直想要的东西,而唯一能满足我欲望的方式,就像我在过去的 8 年里所做的那样,就是自己做。当我离开她的时候,我开始想要,我知道该去哪里。我所要做的就是打开我的笔记本电脑,那个一直在我身边的爱人。

即使在我面前没有屏幕,图像仍然在那里。我可以随意召唤它们,用它们来让我自己高潮,当我看着我女朋友的眼睛,当她和我在一起的那一刻,我和另一个我永远不会见面的女人在某个不知名的酒店卧室、厨房或浴室里。我觉得恶心。简直像是作弊。30分钟前,我看了色情片,然后手淫,达到了高潮,感觉像往常一样神奇、空虚和情感枯竭。我的女朋友接下来几天都要出城,我向上帝发誓,我觉得我对她不忠了。我全心全意地爱着她,但我的脑子里只有其他人的眼睛。我是个混蛋。

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