关于这个社区的想法和一些建议

在性方面,NoFap 给了我更多外出的动力。我也在努力提高我的诱惑技巧,所以如果那是你的动机的一部分,也可以看看 seddit。按照我的标准,在过去的5个月里,我和很多女性相处得很成功,我遇到了一些非常有趣的女性,和她们相处得很愉快。性,当它发生时,也不是模仿色情,更多的是真正的和对方在一起,欣赏对方。我开始 NoFap 的时候,EDPE 都有,现在都好多了。ED 没了,PE 好太多了。但是,就像任何与 NoFap 相关的东西一样,我认为把你所有的希望都寄托在 NoFap 上是不行的:它会帮助你,但还有很多其他事情你需要做,它们也会有所帮助。
关于这个社区的一些最终想法和一些建议,特别是对初学者:

  • 这里有很多有用的信息,人们一遍又一遍地问同样的问题,也被一遍又一遍地回答,这说明很多人并不用心。
  • 如果你在一天或几天后复发,仔细想想到底发生了什么。这里说的不是一个月,而是一天。24小时。你真的想让你的欲望控制你,以至于在 24 小时内你就屈服了吗?调整你的心态。让 NoFap 的目标真正吸引你,一些你真正在乎的东西。然后开始想其他事情,让自己忙碌起来。如果你一直认为你一定不能手淫,那么它就会一直在你的脑海里。
  • 对于那些问“XYZ是不是作弊?”“是的,很可能。”
  • 给那些询问“边缘接近”(edging)的人的额外注意事项:想都别想。在 NoFap 刚开始的时候,我正处于色情狂欢的边缘,这绝对是最糟糕的部分。
  • 梦遗:人们普遍认为(从我读过的所有帖子来看)你对它们无能为力,因此不算复发。如果你想知道它们是否不可避免,我不知道,因为我还没有经历过(我生活中没有,在 NoFap 期间也没有)。

在此,我祝愿每一个即将踏上 NoFap 征程的人以及目前正在进行中的人取得巨大成功!

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