我从中学到的东西

首先,不要被我的徽章(reddit的徽章,可能表示作者等级很高)所误导,我从去年四月开始就一直在努力,但却多次重置。我只是想强调我从不同的帖子中学到的几点,它们可能对我们的挑战有用。

1 停止成为受害者。感觉不好是可以的,感到内疚也许也可以,但是对一些“无法控制的外部现象”感到糟糕是不好的。这个概念很难理解,因为它很棘手,但下次你想责怪某人或某事时,再想一想……逃离受害者。这不是曼丁哥先生的错,是下载电影的人的错。

2 不要漫无目的地上网。设定一个目标,然后放弃它(这里指上网)!你需要预订行程吗?那就订吧,然后去喝杯咖啡。做作业吗?嗯,当然你不需要上网来集中注意力,所以去图书馆吧。有一个杀手锏:一定要看新闻!好吧……三天不看新闻,你能活下去吗?试一试吧,即使没有你,世界仍然是一样的,这会让你大吃一惊。

3 你做了什么,你就是什么。你做俯卧撑只是为了缓解冲动,然后就不做了?还是你有规律地把锻炼作为你的日常活动?最终,伙计们,人们会感知、察觉、嗅到你的真实面目,并据此对你进行分类。所以,努力稳定一个健康高效的日常生活,让你的时间更有意义。

4 你戒撸是为了得到女孩吗?我希望不是,我希望女孩只是你努力追求最好的自我的一个附属品,一个额外的东西。你真正想要的是自我控制,把握住自己的生活。

所以,是的,男孩们,我总是在想我从你们那里学到的这4点,以及你们贴出来的各种阅读材料。只是提醒你们要保持注意力集中。要坚强!

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