你是新来的吗?欢迎来到NoFap,我们在这里传递自由的禅意

让我解释下典型的 NoFap 的经历:

几周后你醒来,穿上鞋子开始唱歌。走出门去街角的商店喝一杯佳得乐,希望能在路上遇到一些人,进行些无谓的闲聊。然后你意识到刚才发生了什么,你会拍拍你的额头,因为你早上9点的闹钟响了。你关掉了上午10点和11点的紧急闹钟,微笑着看着树,它们看起来多么明亮,邻居的女孩看起来多么漂亮,甚至在你们交换微笑的时候,看着她的眼睛。NoFap 看起来就像金钥匙。

这种状态不会永远持续下去,甚至可能会持续几周的无精打采和沮丧。平坦线将会出现。不要害怕,它总会结束的,只是度过它。如果你犯错,你将不得不面对另一条平坦线。你的精力会恢复不少。

然后,你将不可避免地出于好奇而手淫,感觉自己像个白痴,然后重复这个循环,直到你学会了所有关于自我控制、自我接纳以及齿轮和化学物质内部运作的小小课程。NoFap 所有令人着迷的意义将开始缩小到一个更现实的水平,它将与你其他健康的日常生活相适应,甚至可能开始你在过去几年里一直试图开始的一系列健康日常生活。一些如此接近你、如此原始、如此强大的东西在你的统治下开始崩溃。你会对药物上瘾有全新的看法。你会学到僧侣的修行。你知道你可能会遇到个人最困难的挣扎之一。你会感觉到赤裸裸的软弱。正因为这段经历,面对未来的挑战,你将永远拥有那么一点额外的优势。

你会性冲动。真的。真的。性冲动。你必须学会控制它,你必须引导它的过剩能量,否则它就会引导你,如果你想要做到这一点,你就必须适应性冲动,学会享受它。

要想在 NoFap 取得成功,你需要让它成为一种生活方式,如果你想赢得 NoFap,就要开始在所有事情上都取得胜利。这叫做挑战是有原因的。获得的效果也会非常好。

让我们谈谈“超级力量”。这里有些人声称得到了它们,其他人却对它们不屑一顾。我要告诉你,它们的确是真的。这是反弹的一部分,当一个人在垃圾堆里呆了一段时间后,这种充满活力的状态会显得异国情调,那些原本是一种挑战的事物,会变成一种轻松的事情,真的可以让人感到震惊。他们认为只要不碰他们的老二,就可以得到他们以前没有的东西。嗯,是的

你知道了起作用的化学物质(也就是多巴胺)。但我要提到一个被忽视的东西。乙酰胆碱。过度手淫会减少乙酰胆碱,导致脑雾/抑郁/昏睡。我们应尽量保持这两种化学物质充足,以保持乐观的心态和充沛的精力。

如果你没有得到超级力量,请不要着急。可能你已经有了一个全面的生活方式,比如运动或稳固的女朋友或其他什么,你从 NoFap 中获得的好处将比不上洞穴人。超级力量几乎(大部分情况下)都是真的。仅仅因为证词和你的不一样并不意味着它不是真的。让我们彼此友好相处吧。

我尽我所能,想到什么就写什么,如果它变得一团糟,抱歉,我把它写得支离破碎。我想说的是,你会学到很多关于你自己的东西。你会在生活中找到你一直在寻找的动力。

新年快乐,我一路走来,四月见。享受冒险,乘风破浪,欢迎加入这项运动。

待会再读一遍。控制你的老二,控制你的生活。

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