我做到了!90 天。这是我学到的。

不敢相信我成功了。但是我做了。十年的上瘾——结束了!我现在换了一个人一样——这是我发现的。

1 手淫现在对我来说是可悲和恶心的。很难想象我有多喜欢坐在椅子上,把时间浪费在那些我从未见过的人的照片和视频上。

2 它似乎也是二流或三流的。对着一些东西手淫就像试图通过看一张牛排晚餐的照片来满足你的饥饿感。用它来代替真东西实在是太差劲了。

3 性欲是一种能量。当你关掉水龙头,水就会流到别的地方去。停止对 PMO 上瘾是一种将[动力]转移到你生活的其他方面的好方法。你会想用你的精力去做其他的事情——找一份不同的工作,去上学,结识新朋友,培养爱好等等。

4 它向你展示了物化是多么的没有人性。你对着手淫的每个人都有,或者曾经都有,真实的生活。梦想。希望。欲望。她们称某人为“爸爸”或“妈妈”。他们看动画片,上小学。她们长大后想成为什么样的人。一旦你意识到这一点,就很难再把她们看作性对象。

5 戒掉PMO成瘾让我渴望真爱。我是个性瘾患者。大多数时候,我甚至都不想这么做。这只是一种习惯。现在我已经戒掉了,我想和某人找到真正的亲密关系。我想把我的灵魂倾注到她身上,和她合二为一……用我生命的每一根纤维,用我的每一片真心,去信任她。现在,与爱情相比,性似乎是一件很小、很傻的事。

6 诱惑和/或欺骗别人让我毛骨悚然。我过去常常钦佩和效仿那些能经常搭讪陌生人的朋友。对于一些人来说,这是一种很好的生活方式,但对我来说就不是了。试着假装对一个人感兴趣,只是为了脱下她们的裤子,这让我感到恶心。我再也不会那样做了。

7 你有了大量的时间!突然之间,你的生命又一次回到了你的手中。抓住他们!让你的时间为你工作。赚钱。找一个爱好。加入到一群兴趣相投的人当中。当PMO不再占用你的空闲时间时,日子会更长。

上一次我不是PMO成瘾者的时候,我还在上中学。从那以后的几年好像是一场噩梦。我再也不回去了。如果这个笨蛋能成功,你也能!继续战斗。不断努力提高自己。诀窍是——你不手淫的时间越长……你就越不想回去。最终你再也不会在乎了。

我希望你们每个人都这样。

感谢你们所有人作为一个社区的存在。在我虚弱或迷路的时候,拥有这个地方是无价的。感谢你们帮助陌生人讨论尴尬的事情。哈哈。

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