我在这趟旅程中发现的关键事情简短清单

好吧,伙计们,我要出去冒险,宣布自己康复了。我很庆幸自己找到了这个网站和在这里的一大群人。我的生活被这里传播的信息改变了。

虽然色情确实加速了我的性能力下降,但我开始相信,就我的情况而言,由于在很小的时候就开始手淫,然后多年来频繁地手淫,我的主要问题是内分泌衰竭和大脑失去平衡。再加上用过度饮酒来“自我治疗”,最终以 ED 的形式发展到了顶点。

我现在很高兴地告诉大家,我不仅可以得到我生命中最大最硬的勃起,而且我新发现了一种惊人的能力(对我和我的妻子来说)想要多久,就可以持续多久。我减掉了60磅,身体状况是我有史以来最好的。
以下是我在通往健康之旅中发现的一些关键事情的简短清单……

1 听听这里的建议。如果我从一开始就正确地重启,而不是半途而废的话,我本可以更快地痊愈。

2 试着假装你没有阴茎。接触导致手淫,手淫导致高潮。

3 原谅自己的滑倒。因为一时的软弱而惩罚自己对你没有好处。这是一个需要时间的过程,本质上不是线性的。原谅你自己,向前看,坚持到底。

4 注意你自己的行为。注意那些可能导致你复发的情况或东西,并将它们从你的生活中抹去。准备好改变饮食、生活方式和运动水平,如果需要的话。抱怨和自怜毫无用处。你有能力改变自己,你只需要为成功做好准备,而不是做同样的事情,期待不同的结果。

5 如果我必须给出一个关键要素来保证良好的性生活(或者仅仅是良好的勃起),那就是放松。头脑嘈杂会导致阴茎软弱无力(或早泄)。练习呼吸,完全专注于你的伴侣和你感觉到的愉悦的身体感觉。慢慢来!

6 这个和补品有关。为了加快康复进程,我对各种补充剂进行了大量的研究和自我实验。我的经验是,所有的“男性增强”产品,如角山羊草,蒺藜,育亨贝等等,如果你的大脑和身体是因为过度刺激和精疲力尽,那绝对是无用的。对于一个寻求额外表现的正常健康的人来说,它们是否有任何好处,我将留给其他人来讨论。

我对脑强化剂如胞二胆碱(据说可以增加多巴胺受体密度)和其他类似产品的使用经验也是一样的。服用各种神经递质的氨基前体,如l-酪氨酸或l-苯丙氨酸,以增加多巴胺,或5-htp来增加血清素等,所有这些都产生了同样的结果,使我变得易怒、烦躁或沮丧。它们没有给我任何积极的效果。

我现在相信,在一个已经过度刺激和失去平衡的头脑中,提高发射器水平就像火上浇油。对我来说,它经常导致我通过手淫来自我安慰。

唯一的例外是氨基丁酸和精氨酸。我开始每天3次服用精氨酸(它是一氧化氮的前体,一种血管舒张剂)1000mg(早上,中午,睡前空腹)和氨基丁酸 1000mg(每天3次),几天内就发现了美妙的变化。氨基丁酸在大脑中起着抑制剂的作用,至少对我来说,它给我的大脑带来了平衡。许多人认为口服氨基丁酸不能通过血脑屏障,而其他人认为每天需要服用 3000 毫克或更多,还有人认为它能通过脑下垂体找到进入大脑的后门。

我不会假装知道它是如何工作的,但对我来说,它让我变得平静,注意力集中,我睡得更好,而且从十几岁起我第一次开始在白天自发地半勃起。多年来,我一直在尝试各种补充剂,总是怀着开放的心态服用,但总是达不到预期。我认为自己和任何人一样不受安慰剂效应的影响。对我来说,氨基丁酸和精氨酸一起是一种强效药物。也就是说,它们不能代替重启!然而,我确实认为,对于你们中的一些长期重启者来说,它们值得一试,特别是你如果像我一样多年来一直在与多种上瘾作斗争,或者你被消极的自我谈话所困扰。

再次感谢在座的每一个人,在我真的需要的时候给予我支持。对于那些还在努力战斗的人,我想说:“坚持下去!”如果这个42岁的人可以克服多种上瘾、无性婚姻、体重超重和身材变形,从我发现这个网站后一年左右的时间,你也可以克服你的问题!

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